Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam

Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam - Dave Smith | Do-index.org

INFORMATIE

AUTEUR
Dave Smith
DIMENSIE
8,1 MB
BESTANDSNAAM
Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam.pdf

Wil je het boek lezen?Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Dave Smith. Lezen Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Voor een superfit lichaam.Wie aan zijn conditie wil werken of zijn lichaam wil trainen, kan tegenwoordig kiezen uit duizend en één activiteiten, programma´s en toestellen. Maar in dit enorme aanbod blijft fietsen nog altijd een van de meest populaire en voor de hand liggende methoden: het is relatief goedkoop, voor bijna iedereen bereikbaar, en je kunt het doen waar en wanneer je maar wilt. Fietstraining voor een superfit lichaam is een compleet trainingshandboek voor wie zijn fitnessniveau (en daarmee ook zijn gezondheid) op peil wil houden of verbeteren. Waarom juist fietsen zo´n goeie workout biedt, beantwoordt het eerste hoofdstuk. In de volgende hoofdstukken leest u waar u precies op moet letten bij de keuze van een fiets en de aankoop van uw uitrusting. Ook rijtechnieken en tips voor uw veiligheid komen in deze hoofdstukken aan bod. Het tweede - en belangrijkste - deel van dit boek gaat dieper in op de fietstraining zelf. U maakt kennis met de basisprincipes van een efficiënte training en u leert hoe u uw persoonlijke trainingsschema zelf samenstelt. Daarnaast wordt de nodige aandacht besteed aan het belang van stretching en de juiste voeding. Het laatste hoofdstuk is ten slotte gewijd aan de specifieke training voor wie aan wedstrijden wil deelnemen.


...ining voor een superfit lichaam is een compleet trainingshandboek voor wie zijn fitnessniveau (en daarmee ook zijn gezondheid) op peil wil houden of verbeteren ... Fietstraining voor een superfit lichaam (Book, 2004 ... ... . Waarom juist fietsen zo´n goeie workout biedt, beantwoordt het eerste hoofdstuk. Fietstraining voor een superfit lichaam is een compleet trainingshandboek voor wie zijn fitnessniveau (en daarmee ook zijn gezondheid) op peil wil houden of verbeteren. Waarom juist fietsen zo´n goeie workout biedt, beantwoordt het eerste hoofdstuk. Fietstraining voor een superfit lichaam is een compleet trainingshandboek v ... Beste 10 fietstraining tips - Wielersportinfo.nl ... . Waarom juist fietsen zo´n goeie workout biedt, beantwoordt het eerste hoofdstuk. Fietstraining voor een superfit lichaam is een compleet trainingshandboek voor wie zijn fitnessniveau (en daarmee ook zijn gezondheid) op peil wil houden of verbeteren. Waarom juist fietsen zo'n goeie workout biedt, beantwoordt het eerste hoofdstuk. Als loper maak je het meest progressie door te lopen. Toch kan een aanvullende fietstraining een mee...



GERELATEERDE BOEKEN