Intermittent fasting

Intermittent fasting - Nanneke Schreurs | Do-index.org

INFORMATIE

AUTEUR
Nanneke Schreurs
DIMENSIE
6,1 MB
BESTANDSNAAM
Intermittent fasting.pdf

Wil je het boek lezen?Intermittent fasting in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Nanneke Schreurs. Lezen Intermittent fasting Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele.Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden.Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu's. En natuurlijk heel veel lekkere recepten! Boordevol vega(n) opties, guilty pleasures, zondagse brunches en nog veel meer!


...ittent fasting verbetert de weerstand van het lichaam tegen oxidatieve stress (bron, bron) ... Intermittent Fasting: de voor- en nadelen op een rijtje...! ... . Bovendien vermindert intermittent fasting inflammatie, wat ook aan de basis ligt van veel chronische ziekten (bron, bron, bron). Gezondheidsvoordeel #4: vermindert de kans op diabetes type 2. Intermittent fasting is een vorm van afwisselend vasten. Bekende vormen van intermittent fasting zijn om de dag vasten en periodiek vasten. Intermittent fasting kan gunstige gezondheidseffecten hebben en effectief zijn voor gewi ... 6 Popular Ways to Do Intermittent Fasting - Healthline ... . Intermittent fasting kan gunstige gezondheidseffecten hebben en effectief zijn voor gewichtsverlies. Intermittent fasting (afwisselend vasten), is een moderne adaptatie van de oude traditie. Waarmee je veel voordelen ervaart met zo min mogelijk nadelen. Vasten helpt je in de eerste plaats mentaal sterker te worden - maar het helpt mogelijk ook je lichaam sterker te maken op diverse manieren. Intermittent fasting (IF) is curren...



GERELATEERDE BOEKEN