Van 5 naar 10 kilometer hardlopen

Van 5 naar 10 kilometer hardlopen - Karel Kolb | Do-index.org

INFORMATIE

AUTEUR
Karel Kolb
DIMENSIE
7,1 MB
BESTANDSNAAM
Van 5 naar 10 kilometer hardlopen.pdf

Wil je het boek lezen?Van 5 naar 10 kilometer hardlopen in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Karel Kolb. Lezen Van 5 naar 10 kilometer hardlopen Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Kun je nu al zo'n vier of vijf kilometer hardlopen (de tijd maakt niet uit) en wil je weten hoe je dat kunt uitbouwen tot 10 kilometer of zelfs verder? Dan is dit een boek voor jou. Je maakt dan straks je eigen loopschema's, gebaseerd op wat jij wilt bereiken de komende maanden. Schema's die passen bij jouw leven op dit moment.


...s is je 5 kilometer. Die loop je 3x per week ... HARDLOOPSCHEMA VAN 5 NAAR 10 KILOMETER - The Health ... ... . Door die stevige basis kun je na 8 weken goed 10 kilometer hardlopen. Voeg hierbij een wekelijks snelle training aan toe en je tijd op de 10 zal gemiddeld per kilometer dicht bij je tijd op de 5 zijn. Of zelfs wat beter, misschien. Met dit hardloopschema 10 km help ik je in twee maandjes naar die magische grens van 10 kilometer! WIL JE HET ECHT GOED DOEN? DOWNLOAD HET E-BOOK BEGINNEN MET HARDLOPEN Daarin vind je niet alleen een schema om die 10km te behalen, je vind er ook allerlei extra informatie, praktische tips, oefeningen voor thuis én een vervolg om daarna een pr op de 10km te lopen. Runner's World hardloop favorieten. Adidas ... Loop effectief met hardloop- en trainingsschema's ... ... . Runner's World hardloop favorieten. Adidas 25/7 Sportshirt. KOPEN. JBL Reflect Mini 2 Zwart. KOPEN. Under Armour Rush Sporttop. KOPEN. ... Trainingsschema NN Egmond van 5 naar 10 ki...



GERELATEERDE BOEKEN